恋愛ストレスを吹っ飛ばせ！

恋愛のストレスを解消するにはどうしたらいいでしょう。

女子会！

女子会と言っても、ただの女子会ではなく同じような恋愛をしていたりなど、自分と似ている恋愛をしている女性だけの女子会です。

なぜ普通の女子会がダメなのかというと、普通の女子会は恋愛を楽しんでいる人がいたりしていない人がいたりとさまざまです。女性は恋愛の話をガールズトークでしますよね。ストレスがある女性はそのガールズトークで、女性ならではの意見をされることで傷ついたり余計にストレスになったりするんです。

だからこそ、似たような恋愛経験があったりしている人との女子会がいいんです。それをすることで、共感してもらえたり何か学ぶことができたりします。そういう集まりだからこそ色々と話せて発散できるんです。

アクション映画を見る！

恋愛をしている時には、ラブストーリーを見たり感動するものを見て泣いたりがいいと思う人は多いと思います。しかし、恋愛ストレスを抱えている人にはラブストーリーはなぜか彼氏と比べてしまって、余計にストレスになるんです。感動するものは、泣くことができてストレス解消に繋がるかもしれませんが、それよりもアクション映画です。

アクションものは、見ていてハラハラドキドキしますよね。面白かったりびっくりしたりと表情や心情がコロコロ変わります。アクション映画を見ながら、彼氏を思い浮かべないですよね。恋愛ストレスを発散するには、恋愛に全く関係ないことに集中するのが１番なんです。

アクション映画は、他のことを考えている間に次々と場面が変わっていきます。だから、考えている暇なんてないんです。

全く恋愛に関係ないものを見て、脳に刺激を与えることが大切です。

思っていることを書く！

言葉にできないのならば、書くのがいいと思います。

まず、自分が感じている彼氏の悪いところをとにかく思いつくまま書きます。どうして欲しかったかなど要望でもいいんです。ひたすら書いて、書き終えたら冷静になっていいところや好きなところを書きます。そして、自分のいいところと悪いところも書きます。

それだけで、なぜか心が軽くなります。

人には言えない恋愛のストレスってありますよね。言えないと溜まっていく一方です。

だから、書いて解消するんです。文字にすることはすごく大切なんです。文字は、気分によって字体が変わります。後々それを見て笑えるようになれたらいいと思います。